Verdensdagen for psykisk helse 2025: Sammen bygger vi psykisk beredskap

I en verden som stadig endrer seg, trenger vi å styrke vårt psykiske beredskap – evnen til å stå støtt når livet blir uforutsigbart. Årets tema for Verdensdagen for psykisk helse inviterer til en felles innsats for å bygge motstandskraft, både som enkeltmennesker og samfunn.

Hos Aberia møter vi mennesker som står i nettopp disse utfordringene, de som lever med uro, strever med endringer de ikke selv har valgt, og som trenger støtte for å finne trygghet i hverdagen. For oss handler psykisk helse om mer enn behandling og tiltak. Det handler om å skape rammer for mestring, fellesskap og håp – hver dag, for hvert enkeltmenneske.

Psykisk helse i en urolig tid

Krig, konflikter, økonomisk usikkerhet og klimaendringer preger nyhetsbildet. Samtidig opplever mange uro og ensomhet i egen hverdag. Når tryggheten utfordres merkes det både i kroppen, i relasjonene våre og i måten vi ser på verden.

Langvarig usikkerhet tærer på overskuddet vårt. Vi blir mer stresset, mindre besluttsomme og kan trekke oss unna andre. Nettopp derfor blir fellesskapet viktig! Hos oss i Aberia ser vi hver dag hvordan mennesker blomstrer når de opplever trygghet, tilhørighet og mening – når noen ser dem, og når de får være en del av noe større.

Fellesskap gir styrke

Psykisk beredskap handler ikke bare om å tåle vanskelige perioder, men om å bygge strukturer rundt oss som gjør det lettere å stå i dem. Det betyr å:

• Skape trygge fellesskap, både i nabolag og på arbeidsplasser
• Bygge tillit gjennom åpenhet og omsorg
• Normalisere psykiske utfordringer og snakke om det som er vanskelig
• Gi mennesker kunnskap og støtte til å mestre livets opp- og nedturer

I Aberia legger vi vekt på å styrke både enkeltpersonens og fellesskapets evne til å håndtere motgang. Enten det er i fosterhjem, i bolig, på skole eller i arbeidslivet, jobber vi for å bygge et miljø der mennesker får trygghet, selvfølelse og støtte til å stå i det som er krevende.

Sammen tåler vi mer

Vi vet at de neste årene kan bringe nye utfordringer. Men vi vet også at mennesker er bygget for å tåle – når vi står sammen.
Psykisk beredskap handler ikke om å fjerne usikkerheten, men om å finne trygghet i måten vi møter den på. Når vi deler erfaringer, støtter hverandre og bygger gode fellesskap, blir vi sterkere – som enkeltmennesker, som lokalsamfunn, og som nasjon.

Hos Aberia tror vi på kraften i menneskelige relasjoner. Vi tror på at alle har ressurser som kan vokse, og at psykisk helse bygges – ikke bare inne i oss, men mellom oss.