Bordtennis

Spiller bordtennis når det koker på jobb

– Hvis det koker, får vi et avbrekk her. Og så blir vi fysisk slitne av å spille i stedet for å bli kognitivt slitne, sier Irene Bilberg. Hun er udannet sosionom og er en av avdelingslederne ved Aberia Ung Vest.

– Jeg kan være stresset når jeg går inn her. Det kan føles som en motorvei i hodet mitt. Men så senkes skuldrene mine, og når jeg går ut igjen har jeg fått ryddet opp i det som var vanskelig, sier Bilberg.

Hverdagene som avdelingsledere for miljøterapeutene som jobber med sårbare unge, kan være utfordrende. Da kan bare fem minutter med bordtennis gjøre susen.

– Jeg har mer trua på en halvtime bordtennis i stedet for at det skal kverne i hodet på en ansatt resten av dagen, sier leder for avdelingslederne, Birthe Skar.

Sosionom Charlotte Flygansvær tror også at bordtennisen smitter positivt over på både miljøterapeutene og ungdommene. En halvtime senere får Flygansvær inn på kontoret for å legge tilbake bordtennisracketene. Der sitter resten av bordtennisgjengen. Nå i full konsentrasjon foran hver sin PC. Leken er over – i hvertfall for denne gang.

Tekst og bilder: Hanna Skotheim for fontene.no
Aberia Chatbot
Finn ut hvordan jeg fungerer

Slik bruker du chatten

Hei! Jeg er en automatisk chat-assistent for Aberia, her for å hjelpe deg med å finne informasjon raskt.

Hvordan virker jeg?

Den enkleste måten å bruke meg på er å skrive inn nøkkelord om det du lurer på i skrivefeltet nederst. Skriv for eksempel "Bytte BPA leverandør", "Kontaktperson for BPA i Moss", eller lignende. Du kan også stille korte, enkle spørsmål :)

Jeg leter etter de nøkkelordene du skriver og prøver å finne det mest relevante svaret til deg med en gang.

Tips for best resultat

  • Bruk tydelige nøkkelord.
  • Hold spørsmålene korte og direkte.

Prøv deg frem! Skriv et nøkkelord eller et kort spørsmål nå, så ser du hvordan det fungerer.

Klikk på "← Tilbake" øverst for å gå tilbake til chatten.